这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!

摘要:北京时间20200325关于【这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!】的具体情况和说明,让www.makcheng.com.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

说到西兰花,总会想到它漂亮的颜色和丰富的营养价值,西兰花与菜花长得非常相似,菜花颜色洁白如玉,而西兰花颜色碧绿如翠, 西兰花属于低脂的健康蔬菜,微量元素含量高。

西兰花的维生素C的含量是洋白菜的3倍,是西红柿的6倍,含钙量可与牛奶媲美,可见,常吃西兰花有太多好处了!

其实很多人瘦身的时候都喜欢吃白水煮西兰花,说实话,真心不好吃,何必这么为难自己呢!

香菇炒西兰花

食材

西兰花1个、香菇适量、胡萝卜1段、葱蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽1勺、水淀粉适量。

制作方法

2、胡萝卜和香菇都切成片备用,葱蒜切末备用,香菇放入沸腾的水中烫两分钟,捞出过一遍凉水备用。

3、锅中加入适量食用油,加入胡萝卜,翻炒两分钟,再加入葱蒜末,翻炒均匀。

4、加入烫过的西兰花和香菇片,翻炒均匀。

5、加入生抽和盐,翻炒均匀。

6、最后淋上水淀粉,快速翻炒均匀即可出锅。

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

- 适合0-16岁孩子-


查看更多

实时推荐

花桥镇:严纪律 强监督 严防清明期间“四风”问题反弹
推荐 2020-04-05 00:26 931 6133
待播扶贫剧:靳东《温暖的味道》、郭靖宇《最美的乡村》发行紧俏
推荐 2020-04-05 00:26 872 766
赵文卓最巅峰之作,豆瓣8.1分,但票房只收330万,徐克也没捧红他
推荐 2020-04-05 00:26 485 8951
青你2再分班,许多选手与实力不匹配,这到底是什么无理的赛制?
推荐 2020-04-05 00:26 827 5950
资优生培养
推荐 2020-04-05 00:26 595 7901
旗舰产品哪家强?降价最猛的3款手机,华为、三星、苹果该选谁?
推荐 2020-04-05 00:26 605 8158
Palace 联手 adidas 为温网推出了联名款 Ubersonic 3.0
推荐 2020-04-05 00:26 325 7910
黄圣依私服好有亲切感,一身休闲装接地气,减龄还显小
推荐 2020-04-05 00:26 830 5183
唐嫣身材太好,“炫腹装”秀腰线,肩上两根吊带吊着衣服不怕掉
推荐 2020-04-05 00:26 478 8441
总嫌身材不够好,掩盖身材缺点的穿搭小技巧,学会了穿衣没烦恼
推荐 2020-04-05 00:26 352 1147
李玟造型前卫,一件衣服左右两边看着不一样,眼妆化的挺招摇
推荐 2020-04-05 00:26 693 3971
有一种“优雅”叫蒋雯丽,蕾丝面料轻薄舒适,谁看了会不喜欢吗
推荐 2020-04-05 00:26 200 6560
小米高管:如果华为肯把麒麟芯片和鸿蒙系统开放,小米愿意支持
推荐 2020-04-05 00:26 280 1291
入手新款迈腾330TSI领先版,这优惠价格还算可以吧
推荐 2020-04-05 00:26 345 5926
OPPO k3——流畅地不像千元机
推荐 2020-04-05 00:26 123 8378
“我就是妈妈情绪的垃圾桶”面对糟心的父母,子女应该怎么办?
推荐 2020-04-05 00:26 291 2673
关于自闭症
推荐 2020-04-05 00:26 586 4410
贵州两座低调古镇,不少本省游客都不知道,空调在这里卖不出去
推荐 2020-04-05 00:26 659 9816
味道鲜美,营养丰富,适合全家大小吃的早餐,你喜欢吗
推荐 2020-04-05 00:26 516 1997
盘点峡谷中的3种射手,有位移的适合打野,而鲁班七号伤害最高
推荐 2020-04-05 00:25 117 3617
《甜蜜暴击》如约上线强势开播,奈何情侣档也遮不住烂片的味道
推荐 2020-04-05 00:25 388 655
汪涵在线逼婚,沈梦辰面露羞色,网评大哥不急他们也未婚
推荐 2020-04-05 00:25 479 1802
3月份电视剧景气指数top5,《鬓边》上榜,登顶的是这部青春剧
推荐 2020-04-05 00:25 246 7397
美国纽约各殡仪馆“人”满为患,却举行着史上最冷清和孤独的葬礼
推荐 2020-04-05 00:25 797 3834
NBA的“进攻万花筒”只有甜瓜?别逗了,这5位能秀到你怀疑人生
推荐 2020-04-05 00:25 458 2510
傲人身材的紧身裙美女,充满了吸引力,绽放年轻的光彩!
推荐 2020-04-05 00:25 749 1423
修身的版型裁剪,凸显曼妙的腰部曲线,让自己做一个温婉的小女人
推荐 2020-04-05 00:25 498 2266
妊娠糖尿病孕晚期要运动,这几点小心更安全
推荐 2020-04-05 00:25 150 8469
孩子总是喜欢黏着妈妈,这是缺乏安全感的表现吗?你别误会了
推荐 2020-04-05 00:25 728 4571
武陵源区青龙垭村:为扶贫村产业解困 与民共话脱贫攻坚
推荐 2020-04-05 00:25 601 1847
东城司法所疫情期间“无缝对接”刑满释放人员
推荐 2020-04-05 00:25 583 8130
青岛市南区珠海路街道各种方式参加悼念活动
推荐 2020-04-05 00:25 892 1426
霸州市委网信办举行志哀仪式
推荐 2020-04-05 00:25 809 5353
英国国民医疗体系成英国人心中最大英雄,伊丽莎白二世名列第四
推荐 2020-04-05 00:25 758 6025
血脂高头知道!若头部有4个症状,高血脂可能已经盯上你
推荐 2020-04-05 00:25 654 4222
被伤病毁掉的五大天才巨星,他们的成就,本该比肩詹姆斯
推荐 2020-04-05 00:25 639 2963
【个人养宠经验分享】猫真菌感染舔得到尾巴,猫尾巴长真菌了怎么办
推荐 2020-04-05 00:24 494 9868
【个人养宠经验分享】为什么金吉拉会贫血,金吉拉为什么会贫血
推荐 2020-04-05 00:24 347 1746
斗鱼KPL资讯:DYG四连胜位居榜首,久诚正面回应干将不准的原因
推荐 2020-04-05 00:24 809 1512
王俊凯“鲻鱼头”发型曝光,戴眼镜的样子比鹿晗还“公子哥”!
推荐 2020-04-05 00:24 145 3319
小鲜肉市场走向落幕,始于李易峰终于蔡徐坤!
推荐 2020-04-05 00:24 678 5339
《陈情令》日本第4周预告亮了,网友扒王一博现代装,杂志评美貌肖战居高位
推荐 2020-04-05 00:24 764 3887
秦海璐只不过是穿了一条“少女裙”,身高165秒变155!
推荐 2020-04-05 00:24 883 9488
不爱化妆的男明星中,最让人佩服的就是古天乐了!
推荐 2020-04-05 00:24 582 1586
同穿绿色大衣,邓伦碰上黄宗泽,小鲜肉和老大叔的区别一目了然
推荐 2020-04-05 00:24 479 6665
综艺有剧本,“撕名牌”原来是这样拍的,我们都被骗了?
推荐 2020-04-05 00:24 487 2155
无需囤粮!龙岗储备粮食足够市民吃半年以上
推荐 2020-04-05 00:24 244 8015
王宝强新恋情曝光,恋爱后的他形象大变,帅成欧巴
推荐 2020-04-05 00:24 522 6544
王一博吴昕将出演校园剧,光看官宣海报就想追,CP感十足,锁了
推荐 2020-04-05 00:24 936 8332
延平:防风险除隐患筑牢安全生产防线
推荐 2020-04-05 00:24 187 2252
平谷区医院为防控物资捐赠物资建台账
推荐 2020-04-05 00:24 980 8240
95后男艺人人气排名:王俊凯第三,蔡徐坤第二,榜首实至名归
推荐 2020-04-05 00:24 875 6672
三十岁的年纪十八岁的脸,颜值是上天送给他们最好的礼物
推荐 2020-04-05 00:24 362 8192
杨洋新剧扑街李易峰扭转口碑,昔日四大流量糊得最惨的是鹿晗
推荐 2020-04-05 00:24 856 7210
一个被名字“压死”的歌手,金星曾劝其改名,如今却沦为服务生
推荐 2020-04-05 00:24 897 2999
《唐人街探案》原班人马强势回归,还有世界级推理大师强势加盟
推荐 2020-04-05 00:24 571 6242
影坛最幸运的女孩林允,20岁被周星驰力捧,出道3年混成一线
推荐 2020-04-05 00:24 685 4868
《天天向上》王一博挑战盘腿,意外暴露黑色秋裤,惊讶表情超可爱
推荐 2020-04-05 00:24 623 5512
《奔跑吧》收官之战baby成功站C位,最能抢镜的姚导请出道!
推荐 2020-04-05 00:24 719 9634
红遍全国的他们却改变不了学历,这或许会是他们唯一的遗憾
推荐 2020-04-05 00:24 178 2424
一笑毁所有的三大男星,你被谁吓到了?
推荐 2020-04-05 00:24 585 3515
农村土地怎么发展?有三类村民或成为“农场主”
推荐 2020-04-05 00:23 307 3685
【案件传真】私家车“暗度陈仓”运汽油,构成危险驾驶罪!
推荐 2020-04-05 00:23 470 9899
芜湖:开展学校消防安全检查 护航学校开学复课
推荐 2020-04-05 00:23 448 8019
赵小棠表情管理笑死人,除了她,还有谁因为表情而受关注?
推荐 2020-04-05 00:23 420 9180
苹果iPhone SE(2020)基本被确认:苹果A13,性格感人!
推荐 2020-04-05 00:23 526 4121
老王发现脖子上青筋暴露,医生却告诉他,已经是肺癌晚期了
推荐 2020-04-05 00:23 682 7819
清明习俗你知多少?除了扫墓,这些也很重要
推荐 2020-04-05 00:23 482 9639
“孔雀蓝”丨誓死不退!
推荐 2020-04-05 00:22 571 5129
“光谷五美”的战“疫”心愿墙
推荐 2020-04-05 00:22 561 8232
“孔雀蓝”丨与患者在“疫”线共画同心圆
推荐 2020-04-05 00:22 537 5399
祁门县溶口乡开发乡村公益性岗位助力脱贫攻坚
推荐 2020-04-05 00:22 508 4793
IG阿水成第二个张大仙,合约刚到期人气就被打压,已悄悄关注下家
推荐 2020-04-05 00:22 550 2509
深喉专栏 | 自走棋如何更好玩?云顶之弈S3的又一次尝试
推荐 2020-04-05 00:22 543 8135
韩利学调研东八路生态环境综合整治提升工程
推荐 2020-04-05 00:21 943 1180
油地共建富硒小麦种植基地 系山东省第一个
推荐 2020-04-05 00:21 540 694
【顺昌复工复产】春风送暖,助力企业
推荐 2020-04-05 00:21 899 8593
18岁获电影节三项大奖,登上杂志封面,他是张艺谋骄傲的大儿子
推荐 2020-04-05 00:21 325 6929
英超延迟开战有利引援,库蒂尼奥迫近切尔西,兰帕德能否用好
推荐 2020-04-05 00:21 134 3015
农业农村部:夏粮长势较好 春播进展顺利
推荐 2020-04-05 00:20 348 9779
宝宝能听懂父母说话?宝宝这些隐藏的“超能力”,您可能不知
推荐 2020-04-05 00:20 462 7202
一种“新型不孝”已经形成,比啃老更伤父母,很多年轻人不以为然
推荐 2020-04-05 00:20 524 7595
「改革攻坚在行动」临沂:“两张清单”倒逼项目快速推进
推荐 2020-04-05 00:20 756 7336
第一大谋士荀彧是何原因决定辅助曹操又是何原因决裂?
推荐 2020-04-05 00:20 187 9266
Steam以奇葩方式上热搜,一着不慎变游戏,评论转为修罗场
推荐 2020-04-05 00:20 996 3985
连续6个赛季未闯入季后赛的湖人,本赛季是如何完成蜕变的?
推荐 2020-04-05 00:19 881 8773
记录一个幼儿急诊的过程
推荐 2020-04-05 00:19 118 7624
强势妈妈对孩子影响有多可怕?可能是毁灭性的,是家庭的灾难
推荐 2020-04-05 00:19 512 5207
操作社交电商创业项目实操教程
推荐 2020-04-05 00:19 125 7484
@所有人 这份清明出行指南 请注意查收
推荐 2020-04-05 00:19 179 3601
《三国演义》中以奸诈或谋略著称的几个雄才,也有出昏招的时候
推荐 2020-04-05 00:19 760 947
魔兽世界怀旧服:金团不让老板消费,来看戏吗?
推荐 2020-04-05 00:19 398 5440
偶遇情侣在玩《动物森友会》,主播Quin成电灯泡,粉丝不淡定了
推荐 2020-04-05 00:19 725 2074
济南大学教师陈功香:一条防疫隐形战线上的“女神”
推荐 2020-04-05 00:19 931 6810
原创 iPhoneSe复刻版再次被确认,视网膜屏+A13处理器,价格更感人!
推荐 2020-04-05 00:18 126 9447
专家:孩子记忆力差,阅读背诵困难?多半跟大脑记忆工作原理有关
推荐 2020-04-05 00:18 123 2732
不生气不吼孩子?现实生活告诉你:不完美才是完美!
推荐 2020-04-05 00:18 834 5622
春暖花开了,家长们可以带孩子出去游玩呢?
推荐 2020-04-05 00:18 234 5555
孩子有一些奇怪的举动,了解这几点,放心让他去做
推荐 2020-04-05 00:18 893 1032
皮香肉滑,颜色红亮,酱香浓郁,风味独特,色香味俱全就是爽
推荐 2020-04-05 00:18 635 7203