每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵

摘要:北京时间20200325关于【每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵】的具体情况和说明,让www.makcheng.com.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季的芦笋脆香可口,价钱还低廉,五块钱买上1把,能炒两餐。配搭些许胡萝卜片,不但色彩好看,还能令人食欲大增。再加入些许黑木耳,能够达到清理血管垃圾和体内毒素的功效。另外黑木耳中铁的含量极其丰富,是猪肝的7倍多,平时多吃黑木耳能够养血养颜,使皮肤红润,光彩照人,还能够预防贫血。除此之外,黑木耳还富含抗肿瘤的活性成分,能够提高人体的免疫力,达到防癌抗癌的功效。春季多吃这道菜,能够让我们的身体活力四射,非常好吃还便宜,不要忘记常常做来吃。

【黑木耳炒双笋】

食材:

芦笋240g、茭白笋200g、黑木耳100g、胡萝卜15g、蒜末4瓣、辣椒1/2枝、油1.5大匙、水100ml

调味料:

鲜味炒手1/2匙、盐1g、研磨黑胡椒1.5g

做法:

1、芦笋去硬皮切4公分段,茭白笋滚刀切适当大小,家里仅剩一小块红萝卜切适当大小,蒜头拍碎切末,黑木耳洗净切长条

2、起一锅水煮滚后下芦笋,水滚2分钟

3、炒锅下油爆香蒜末和辣椒,辣椒视个人喜好斟酌使用

4、下红萝卜和黑才耳略炒1分钟左右

5、下茭白笋拌炒约1分钟

6、下芦笋和调味料

7、加水,转大火快速拌炒收干汤汁

8、汤汁收干即可盛盘

9、爽脆咸香很下饭


查看更多

实时推荐

Kathrin Dahnke成为欧司朗新CFO
推荐 2020-04-08 18:32 838 5627
临泽县市场监管局沙河监管所开展第二类精神药品专项检查
推荐 2020-04-08 18:32 231 1872
茅台酱香酒公司与新星集团开展党建共建活动
推荐 2020-04-08 18:32 874 9310
汶上大队推进夜查集中整治常态化
推荐 2020-04-08 18:32 988 5841
洛杉矶博物馆暂时关闭,邀请网民用低成本重现经典艺术品!
推荐 2020-04-08 18:32 427 5828
三元:“抢”字当先 推动项目高质量发展
推荐 2020-04-08 18:32 659 7703
我县复课首日口罩里传出读书声
推荐 2020-04-08 18:32 295 2067
她是黄子韬公司的艺人,穿毛绒外套配牛仔裤,玉兰树下甜美俏皮
推荐 2020-04-08 18:32 661 7540
记武山县马力中学教师卢平武
推荐 2020-04-08 18:32 987 7768
男孩出生时头骨缺陷被认为不能存活,父母不放弃养到5岁还是离世
推荐 2020-04-08 18:32 648 3670
美媒将本赛季PF分五档:西卡竟与字母一档,锡安二档,追梦三档
推荐 2020-04-08 18:32 534 8480
小贝第二梅西第五,十大任意球高手的第一位,是被低估的巴西球星
推荐 2020-04-08 18:32 116 4589
本以为彭小苒的“紫霞仙子”够美了,可看到热巴,还是被惊艳了
推荐 2020-04-08 18:31 828 9726
比利时新增确诊新冠肺炎病例1209例 累计23403例
推荐 2020-04-08 18:31 737 694
桐城市龙腾街道向前村:饮水安全排查 助力“疫”线扶贫
推荐 2020-04-08 18:31 827 776
疫情不息,驰援不止——津成泰联合百果园捐赠8.5吨南水冰糖梨
推荐 2020-04-08 18:31 341 7670
桐城市双港镇:抓好基础设施建设 筑牢脱贫攻坚根基
推荐 2020-04-08 18:31 264 9554
2020北京市公民科学素质大赛开赛 网络竞答持续至11月
推荐 2020-04-08 18:31 544 5084
向“战疫急先锋”致敬!百果园为武汉市急救中心赠送水果
推荐 2020-04-08 18:31 967 6223
大同启动农村留守妇女摸底排查
推荐 2020-04-08 18:31 708 3667
桐城市双港镇:危急时刻,做贫困户的“亲人”
推荐 2020-04-08 18:31 463 8705
桐城市龙腾街道向前村:及时清理入侵有害生物
推荐 2020-04-08 18:31 457 3089
奥利奥推出春季限定新品 与国货完美日记进行跨界合作
推荐 2020-04-08 18:31 847 5940
苏州河虹口段沿线夜景照明提升后“闪亮登场”,让老建筑用光讲述历史
推荐 2020-04-08 18:31 782 4560
旱情致水库蓄水不足!曲靖中心城区部分区域供水紧张
推荐 2020-04-08 18:31 751 3509
Mille再捐货值超千万元人民币奶粉 携手重庆儿童救助基金会定向捐赠
推荐 2020-04-08 18:31 102 3534
桐城市龙腾街道兴元社区新时代文明实践站开展“科学调控高血压”科普宣传活动
推荐 2020-04-08 18:31 574 2460
桐城市双港镇多部门联合开展校外出租屋防疫知识宣传
推荐 2020-04-08 18:31 515 7796
德系掀背B级车 20万预算家用就选TA
推荐 2020-04-08 18:31 365 5114
桐城市青草镇铜锣村:清明时节施工忙,公路拓宽正进行
推荐 2020-04-08 18:31 927 9752
李嘉欣儿子打乒乓球,意外曝光豪宅内景,客厅狭小沙发只能坐6人
推荐 2020-04-08 18:31 267 9054
徐雄到新安初中检查开学复课准备工作
推荐 2020-04-08 18:31 905 7299
司法文书送达难寻地址?北京法院联合市场监管局推新制度
推荐 2020-04-08 18:31 595 4888
中古天堂日本奢侈品怎么挑?教你咋样玩转!
推荐 2020-04-08 18:31 855 8913
天赋比不了,职业哥不做的事总可以学吧
推荐 2020-04-08 18:31 870 1581
境外黑客组织“暗夜小组”被全链条打击 最高检发布第十八批指导性案例
推荐 2020-04-08 18:30 919 9079
【全国肿瘤防治宣传周】癌症防治共同行动,内附肿瘤防治科普合集
推荐 2020-04-08 18:30 731 1565
个人贷款迟迟不被审批、企业无法申请国家补贴……发生在九亭的真实案例提醒您:
推荐 2020-04-08 18:30 579 2700
原创 《爸爸去哪儿》时隔六年,穷养的森碟和富养的王诗龄活成了两种人
推荐 2020-04-08 18:30 613 5969
治堵在线 | 杭富城际铁路又有新进展!计划今年年底具备开通条件,有哪些站?
推荐 2020-04-08 18:30 729 1117
杨超越在节目脱袜子被吐槽,事后发文怒怼黑粉,果然很刚很可爱
推荐 2020-04-08 18:30 277 9500
新型勒索病毒现身:暂无法解密可检测拦截
推荐 2020-04-08 18:30 276 9917
多地学校占用暑假补课 校外培训机构如何化“危”为“机”?
推荐 2020-04-08 18:30 356 1509
战疫情促发展丨@想学车的小伙伴,可以网上预约学车了
推荐 2020-04-08 18:30 673 7829
原创 营养美味的早餐饼——西葫芦鸡蛋煎饼!
推荐 2020-04-08 18:30 535 5915
原创 什么叫演员?喜剧谐星变为肌肉猛男,韩寒:他值得更红
推荐 2020-04-08 18:30 301 2098
乘联会:中国车市3月快速恢复,5月基本消除疫情影响
推荐 2020-04-08 18:30 240 3655
高淳淳溪街道规划新建城市生活垃圾智能化收集点
推荐 2020-04-08 18:30 618 7209
原创 《鬓边不是海棠红》:教主不油,尹正不坏,于妈舍弃“五红大绿”
推荐 2020-04-08 18:30 440 5022
原创 《快本》迎来了史上最冷漠的男明星,看不起网红全程都是冷脸,何炅都难以救场
推荐 2020-04-08 18:30 552 2908
徐峥《囧妈》弃院线选网播,如今迪士尼新片也将直接上线网络平台?
推荐 2020-04-08 18:30 879 3578
原创 彭于晏苦苦追求她7年,林俊杰迷恋她10年,“痴情种”的女神魅力到底有多美?
推荐 2020-04-08 18:30 441 9194
如果自己老婆不上班,男人会嫌弃吗?三个已婚男人说出心里话
推荐 2020-04-08 18:30 470 8055
梅花鹿腿部被捕兽夹困住,警民合作解救“鹿先生”
推荐 2020-04-08 18:30 740 3130
李嫣穿露脐装秀好身材,尽显王菲气质,戴口罩下意识捂嘴令人心疼
推荐 2020-04-08 18:30 103 8113
女人越是不放弃这几样东西,越是会让男人爱你如命
推荐 2020-04-08 18:30 223 1250
治愈歌曲《情绪转换器》强势推出 唤醒幸福感知力
推荐 2020-04-08 18:30 971 9948
原创 同样是演痞子,孙红雷张一山陈小春都只是模仿,而他天生就是痞子
推荐 2020-04-08 18:30 733 4571
原创 王凯《清平乐》豆瓣分有惊喜,好评达73%,差评和大家反馈差不多
推荐 2020-04-08 18:30 732 8435
原创 海清扮嫩“过头”了,素颜还扎小辫暴露发际线,看起来憔悴又显老
推荐 2020-04-08 18:30 334 2126
原创 53岁女星的多副面孔:弃养高位截瘫养子?得罪500个导演,转身送女儿出国!
推荐 2020-04-08 18:30 574 6197
原创 黄磊女儿多多健身照被曝光,手臂肌肉成焦点,网友:要当金刚芭比?
推荐 2020-04-08 18:30 931 4294
本周末起玉渊潭公园实施“实名制”网络预约购票
推荐 2020-04-08 18:30 125 1960
下岗女工“全凭蒸馒头”,经营三家馒头加工店,越做越红火
推荐 2020-04-08 18:29 622 5173
敦化市应急管理局强化清明节期间森林防火督查工作
推荐 2020-04-08 18:29 374 6317
云课堂走进南湖公安,探究嘉兴人的“金名片”—同文部小学探究课
推荐 2020-04-08 18:29 739 4795
鹰潭市2020“云端招才”专场招聘公告
推荐 2020-04-08 18:29 877 8759
驻鹤岗市教育局纪检监察组“四字诀”助力学校复工复学
推荐 2020-04-08 18:29 160 9901
东风悦达起亚新K5将在9月上市,加长35mm!
推荐 2020-04-08 18:29 581 1657
我省出动2376人次巡排 继续防范地质灾害 强降雨暂歇 水势趋平稳
推荐 2020-04-08 18:29 737 3414
原创 斗罗大陆:邪眸圣王为何敢忤逆海神?戴沐白的天赋,早已说明缘由
推荐 2020-04-08 18:29 553 4020
广东加强汛期安全检查 防范遏制重特大事故发生 危险货物运输车辆已被纳入重点管控
推荐 2020-04-08 18:29 431 7071
原创 黄磊女儿多多健身照曝光,手臂肌肉线条成为焦点,网友:你才14岁啊
推荐 2020-04-08 18:29 294 4169
2020年第一季度阳江市消费者申诉举报同比增加2倍
推荐 2020-04-08 18:29 527 2240
原创 47岁苏有朋衣品太赞!穿“病号服”搭面具气质炸裂,碾压一众小鲜肉!
推荐 2020-04-08 18:29 202 7233
【苹果】iPhone12Pro小刘海兔牙屏?全国公交互通卡上线
推荐 2020-04-08 18:29 394 2221
《飞屋环游记》:盛大的冒险之旅背后,藏着梦想与现实的思辨关系
推荐 2020-04-08 18:29 584 6762
小家电销售走俏 健康除菌类销量同比增长3倍
推荐 2020-04-08 18:29 601 5202
生活中常见的这9种肉类,吃多了会危害人体健康!
推荐 2020-04-08 18:29 393 3202
复古港风正当时!学会这四点,你也能自带“复古滤镜”重回90年代
推荐 2020-04-08 18:29 915 5051
全省率先!肇庆实现健康码全链条全覆盖全场景
推荐 2020-04-08 18:29 435 4443
去年广东研发经费支出约三千亿元 占地区生产总值比重近百分之二点八 区域创新能力保持全国第一
推荐 2020-04-08 18:29 972 5385
新虹城管:构建城市管理微网格防疫机制 积极探索街面网格大数据防控
推荐 2020-04-08 18:29 400 8140
原创 杨紫机场被偶遇,看到躲在她身后的男生,网友:这身后跟的是谁?
推荐 2020-04-08 18:29 671 2574
原创 她和刘德华同居多年却被抛弃,后靠刘德华疯狂炒作,如今依旧无人敢娶
推荐 2020-04-08 18:29 227 3942
赵巷城管中队:开动“红色引擎”,勤查复工复产
推荐 2020-04-08 18:29 251 5430
垣曲:强化政治监督 助推优化营商环境
推荐 2020-04-08 18:29 660 2361
夏阳中队加强疫情期间福寿园清明保障
推荐 2020-04-08 18:29 891 7708
关于公布实施《揭阳市区1031平方公里公共服务用地定级与基准地价评估成果》的公告
推荐 2020-04-08 18:29 184 7582
华新城管中队:多措并举,发力市容管理抓实效
推荐 2020-04-08 18:29 414 2752
统筹防控与祭扫 徐泾中队注重源头监管
推荐 2020-04-08 18:29 214 1109
古美城管:以真诚换真心 化矛盾于无形
推荐 2020-04-08 18:29 198 9981
古县:压实三个责任 打好防输入、防反弹持久战
推荐 2020-04-08 18:29 983 3176
老西门街道中队:为图便利钻空子 私自“破门”受惩处
推荐 2020-04-08 18:29 401 8242
七宝城管:复工防疫不放松 跨前检查保民生
推荐 2020-04-08 18:29 394 3291
盈浦城管:畅通横向部门信息,高效处置擅挖道路
推荐 2020-04-08 18:29 742 3279
原创 《创造101》、《创造营2020》、《青春有你2》同一人公式照对比!
推荐 2020-04-08 18:29 484 4878
老西门中队 :高度重视主动出击,有效维护市容环境
推荐 2020-04-08 18:29 801 5652
嘉定普法依法治理活动项目线上亮相
推荐 2020-04-08 18:29 575 2230
他回乡带的几株牡丹,如今在崇明开了一百多年
推荐 2020-04-08 18:29 417 6357